Odpowiednie żywienie – priorytet, o którym wciąż wiemy za mało?

Żywienie

Nie ma wątpliwości co do potrzeby edukacji na temat roli odpowiedniego żywienia na różnych etapach życia człowieka – wynika z ankiety przeprowadzonej przez Fundację Nutricia. Aż 99% respondentów potwierdziło, że w Polsce wciąż należy budować świadomość społeczeństwa na ten temat. Wartość edukacji jest już nam dobrze znana, a jak w praktyce wygląda wiedza o żywieniu … Read moreOdpowiednie żywienie – priorytet, o którym wciąż wiemy za mało?

Rozszerzone pory? Pożegnaj je raz ba zawsze!

Sposób na rozszerzone pory

Można o siebie dbać, poświęcać dużo czasu na odpowiednią pielęgnację i godzinami analizować składy kosmetyków oraz potrzeby skóry. Czasami pomimo wielkich starań skóra nie wygląda tak, jakbyśmy sobie tego życzyły. Jednym z częstych problemów, z którymi kobiety zgłaszają się do gabinetów medycyny estetycznej są rozszerzone pory. Tak – mowa o nieestetycznych „dziurkach”, które mogą zrujnować … Read moreRozszerzone pory? Pożegnaj je raz ba zawsze!

Oświetlenie w łazience – czym się kierować?

Oświetlenie do łazienki

Wybór odpowiedniego oświetlenia łazienkowego nie jest zadaniem łatwym i wymaga specjalistycznej wiedzy. Warto tę kwestię skonsultować ze specjalistą, który podpowie jakimi zasadami kierować się dobierając lampy do pomieszczenia, w którym panuje wilgoć, często brak naturalnego źródła światła, a kluczową rolę odgrywają względy bezpieczeństwa związane z bezpośrednim sąsiedztwem wody.Planując oświetlenie łazienkowe warto uwzględnić różne typy lamp: … Read moreOświetlenie w łazience – czym się kierować?

Chiński koronawirus kontra rodzima grypa – czy mamy powody do obaw?

Epidemia koronarowirusa

Wirus z Chin rośnie w siłę i zatacza coraz szersze kręgi. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wprowadza stan zagrożenia zdrowia publicznego. Czy w związku z tym mamy powody do obaw przed zakażeniem koronawirusem 2019-nCoV? Specjalista chorób zakaźnych dr n. med. Beata Puzanowska – Kierownik Oddziału Obserwacyjno-Zakaźnego z  Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego Megrez w Tychach wyjaśnia, że chiński … Read moreChiński koronawirus kontra rodzima grypa – czy mamy powody do obaw?

Classic blue: bycie modnym dawno nie było tak proste!

Modny Classic Blue

Ponadczasowy, elegancki w swej prostocie, przypominający niebo o zmierzchu, daje poczucie spokoju i zaspokaja potrzebę stabilizacji tak potrzebną u progu nowej ery. W ten, nieco poetycki, sposób Instytut Pantone opisuje kolor roku 2020 – Classic Blue. O ile ocena „uspokajających właściwości” tego odcienia to kwestia indywidualna, z punktu widzenia mody „klasyczny niebieski” w istocie jest … Read moreClassic blue: bycie modnym dawno nie było tak proste!

Kolor roku Pantone wybrany

Pantone

Classic blue to powiew tradycji w nowoczesnym wydaniu, który ma wygryźć z pozycji lidera szarości i pastele. Niebieski kolor wybrany przez Pantone to kolor elastyczny, który sprawdzi się zarówno w eleganckiej sypialni, jak i minimalistycznej łazience. Classic blue to też odcień, po który chętnie sięgniemy, dekorując salon, kuchnię i pokój dziecięcy. Dodatki i meble w … Read moreKolor roku Pantone wybrany

Mniej kilometrów rocznie to tańsze AC?

Mniej kilometrów rocznie a OC

Zgodnie z prawem obowiązującym od maja 2019 roku za cofnięty licznik grozi do 5 lat więzienia. Jednak dopiero od tego roku policja ma uprawnienia pozwalające jej spisać pokazany w aucie przebieg, a następnie zweryfikować w CEPiK-u, czy nie został „przekręcony”. Efekt? Od stycznia co chwilę pojawiają się doniesienia o kierowcach tłumaczących się z kilometrowych rozbieżności. … Read moreMniej kilometrów rocznie to tańsze AC?

Jak zyskać energię zimą? Dbaj o odporność naturalnymi sposobami

Sposoby na odporność

Zima trwa w najlepsze i choć na dobre nie dała nam się jeszcze we znaki, najwyższa pora zatroszczyć się o stan swojego organizmu. Dzięki temu, gdy temperatura zacznie gwałtownie pikować w dół, mniej odczujemy spadki energii, będziemy też bardziej odporni na wszelkiego rodzaju infekcje, których szczególnie w tym okresie nie brakuje. Gdy słupki rtęci spadają … Read moreJak zyskać energię zimą? Dbaj o odporność naturalnymi sposobami

Które trendy z 2019 r. będą obowiązywały także w tym roku?

Trendy 2019/2020

Zeszły rok obfitował w wiele ciekawych trendów. Część z nich z pewnością zostanie z nami na dłużej, o innych wolałybyśmy jak najszybciej zapomnieć. Które inspiracje skradły nasze serca, a które przejdą do niechlubnej historii mody? Kobiecość górą W 2019 r. projektanci i największe domy mody postawiły przede wszystkim na kobiecość. Sukienki w kwiaty, koszule z … Read moreKtóre trendy z 2019 r. będą obowiązywały także w tym roku?